Ateliers

La danse pour s'autoriser et découvrir son potentiel

Regards croisés Lac

Expert(s) : Denis COCQUET, Jean-Paul PRAT

Cet atelier expérientiel est une invitation à effectuer un pas en avant. Il s’agit de s’autoriser à le faire. Au travers de l’exposition de repères clés articulant l’ancrage personnel, l’appui corporel et le corps en mouvement, chaque dirigeant pourra choisir de vivre une expérience d’écoute, de musique et d’implication du corps pour rendre possible ce pas en avant que réclame l’actualité. Denis Cocquet et Jean-Paul Prat seront vos guides.

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Compte-rendu

Idée #1
Aristote "le propre du vivant, c'est le mouvement". La question est donc comment déclencher sa capacité à agir, le passage à l'acte une fois que l'on a parfaitement conscience de ce qu'il faut faire.

Idée #2
Le passage à l'acte peut être déclenché par la mise en mouvement du corps. De façon concrète, il s'agit de quitter son mental pour descendre à l'intérieur de soi, prendre conscience du sol, de ses appuis et retrouver le rythme.

Idée #3
Suivre le rythme et accepter de lâcher prise. Il s'agit finalement de traduire dans le mouvement du corps, le mouvement intérieur de l'esprit (connexion qui ne se fait pas toujours). La porte d'entrée pour cela, c'est le corps. La prise de position transformante se prend à partir et dans le corps.

Pour aller plus loin
Cet atelier a permis de lâcher le cérébral pour se reconnecter avec le corps, le rythme. L'exercice de suivre une simple pulsation nous a montré que nous avions oublié des choses aussi simples que savoir marcher et prendre appui.
Nous avons eu un très bel exercice de chant à deux groupes "la chasse au rhinocéros", enthousiasmant et régénérateur.
Quelques verbatims et réactions des participants.
"C'est un véritable lâcher-prise, j'ai ressenti une connexion au cœur, une joie intérieure", "J'ai passé un super moment car cela me conforte dans mon choix . C'est ma dernière convention car j'arrête l'APM et j'ai décidé de prendre ce temps pour me mettre à faire de la musique", "Je veux remettre la danse au cœur de ma vie, je cherche, comme dans cet atelier la danse libre sans norme, je vais faire de la danse africaine", "Simplement vivre un atelier dans le cadre d'une expérience corporelle génère plus d'ouverture. c'est vraiment le bon chemin pour revenir à soi, même si j'étais sceptique au départ".
Un très grand merci à Jean-Paul et Denis pour leur duo plein de complicité et d'humour
Merci à Catherine et Elisabeth pour leur belle animation

Liens
https://photos.app.goo.gl/WpPfJ68PotTeJjoz8
https://photos.app.goo.gl/YcZ1Yf4vQHJYf6GLA
https://photos.app.goo.gl/CiiX1CnX5XxhbkeC6
et la video
https://photos.app.goo.gl/Aw4ExqbJM4Y3Um119

Planning

Date Horaire Univers Lieu Salle Adresse Disponible
19/09/2019 14:45 - 16:15 Lac Impérial Palace BERLIOZ B Allée de l'Impérial 74000 Annecy COMPLET
19/09/2019 17:15 - 18:45 Lac Impérial Palace BERLIOZ B Allée de l'Impérial 74000 Annecy COMPLET